|
生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你够留心，发病率可能会减少许多哟。 多做家务，可减少患子宫癌的危险？YES！ 做家务让一些女人感到厌烦，但美国和中国研究人员最近指出，做家务能减少患子宫癌的危险，将子宫内膜癌的发病率降低40%。因为适量的体力活动有利于消耗摄取的能量，达到体重、营养等多方面的平衡，从而减少疾病的发生率。 服用维生素C和维生素E能预防卵巢癌？YES！ 卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其危险度不可小视。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。另外多食蛋奶、红绿蔬果也是好办法。 谷类早餐预防宫颈癌？YES！ 据调查，在患有宫颈癌的女人中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女人。摄取叶酸的技巧也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。当然对抗宫颈癌，还别忘了性卫生和每年做宫颈细胞学刮片。 多散步能预防乳腺癌的发生？YES！ 保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的雌激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。 多吃醋可防妇科病？YES！ 许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物的疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是重要的中药炮制技巧，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。女人朋友在日常生活中可以多食果醋。 持续服用避孕药能降低患乳腺癌的危险？NO！ 服用避孕药不能降低体内的雌激素水平，反而会增加雌激素的含量。所以，从纯理论上说，应该是增加了患乳腺癌的危险。但现实中的调查数据并没有发现这两者有什么必然的关系，也就是说，避孕药既不能降低，也不增加乳腺癌的发病率，长期服用避孕药的女人不用太担心。 各种美容产品可以养颜保健？NO！ 很多美容院的抗衰老美容产品中含有激素，会扰乱女人内分泌、刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成。在如今的妇科门诊中，有20%以上是子宫肌瘤患者，患病人群更是从原来的更年期妇女向30岁左右的女人靠近，这与年轻女人滥用激素和含有激素的美容产品不无关系。因此，女人切勿滥用各种美容保健品，尤其是含有雌激素的保健品。 小贴士 黑眼圈与妇科病息息相关 有一些女人老是出现“熊猫眼”，其缘故多是气血运行失常所致，表现在脸上就是黑眼圈。痛经、经血量过多或不规则子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会导致黑眼圈。 月弯形的黑眼圈特别要引起女人的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角月牙形，随年龄增长到中老年时期开始走向外上方，一直达到外眼角，呈完整的半圆形，宽约数毫米。这一类的黑眼圈一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成的，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，其色泽会逐渐加重而明显。总之，如果黑眼圈长期存在，女人应去做妇科检查。 其他相关文章
(责任编辑：www.gushijing.com) |