面对高温，小学生如何备战考试

在中国应试教育下，每个小学生都期待着过暑假，但在过暑假前需要经历考试的一番痛苦，考得好，则暑假甜，考不好，则暑假苦。因此，面对高温，小学生如何备战呢？

考试期恰好在芒种之后的七月。七月，盛夏时节完全到来，此时节，天气渐热，"暑易入心"。如何备战考试，成为小学生和家长们关注的重点。这段时间，人们不仅要注意生理上防暑降温，还要注意心理上的"降暑"。

正如庄子说过：人生要学会平和心，喜乐心，慈悲心。

小学生也要备战期末考

天气的闷热，带给人们烦恼、烦躁情绪会比较多，此时，需要提前做好防暑降温准备工作，及时补水，多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜、荷叶等，先给身体降温。

同时家长陪伴着孩子做好身体和情绪上的调整，提醒孩子保持乐观和积极的心态，以一颗平常心面对考试，用清爽的心态参加高考。同样，充足的睡眠、轻快的音乐和适度的运动，这些都有助于小学生们负面压力情绪的释放。

家长注意孩子的备考心态

小编温馨提示：中国应试教育下每位学生都应该自觉主动调整好自觉的心态，面对高温，也要平常心备战，快乐成长才是最好的选择。