「雨水节气养生你知多少？」正文
明天就是雨水节气了，雨水节气养生你知多少？雨水节气养生应该以肝脾脏为主，在日常生活中，有几个雨水节气养生食物，简单便捷，你可要知道呢。
雨水节气养生：蜂蜜
春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增强免疫力的作用，又有补中益气、润肠通便的功效。
雨水节气
雨水节气养生：春笋
在南方，春笋有着素食第一品的美誉，从古自今都受到人们的喜爱。比如，上海人喜欢吃枸杞春笋，南京人喜欢吃春笋白拌鸡，浙江人喜欢吃南肉春笋。
雨水节气养生：韭菜
春季由于气候多变，因此，保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜，营养价值格外丰富，具有健胃提神、强肾护阳的作用。
雨水节气吃韭菜
雨水节气养生：菠菜
春天吃些根红叶绿菠菜，对解毒和防春燥颇有益处。需要注意的是，菠菜富含草酸，对于钙、铁的吸收有影响，因此，不论是炒菠菜还是拌菠菜，都要把菠菜用开水焯一下。